【香蕉的营养及功效】

吃香蕉能帮助内心软弱、烦躁的情绪，保持平和、快乐的心情。这主要是因为它能增加大脑中使人愉悦的羟色胺物质的含量。抑郁症患者脑中羟色胺的含量就比常人要少。【香蕉】性凉，可降压、去燥火。畏寒体弱和胃虚的人不适宜于吃香蕉。因为香蕉在胃肠中消化得很慢，对胆囊不好。